Sporter

Vilka är fördelarna med en tyngre tennisracket?


Rafael Nadal slår med kraft.

Clive Brunskill / Getty Images Sport / Getty Images

Modern teknik gynnar vanligtvis mindre och lättare enheter över större och tyngre enheter, och som överförs till tennisracketar; tillverkarna har strävat efter att utveckla lättare racketor i årtionden, ända sedan Wilson avsevärt minskade racketvikten från i genomsnitt 12 till 13 gram före 1990 till 10 till 11 uns idag. Vissa racketer väger ännu mindre än 10 uns. Fortfarande tycker vissa spelare att tyngre racketer - de mellan 11 och 13 uns - har vissa fördelar för sitt spel som lätta racketar inte kan matcha.

Mer kraft

Även om du kan vinna tennismatcher genom finess, behöver du kraft för att tävla mot de bästa spelarna. Som USPTR tennisinstruktör Ron Waite sa: "Kraft i det moderna spelet är viktigt!" En tyngre racket producerar kraft. Om du behöver bevis, se till fysik: effekt är lika med massa gånger hastighet. Men förbehållet är att du behöver tillräckliga muskler för att driva en tung racket med den hastighet som krävs för att generera kraft. Du kan bygga dina muskler utanför banan, men bara genom att spela med en tyngre racket kan du utveckla dina muskler.

Bättre kontroll

Kraft är viktigt, men det betyder lite om det inte åtföljs av kontroll. Tyngre racketar ger dig mer stabilitet, och ju mer stabil racketen är, desto mindre påverkas bollen. Det leder till bättre kontroll. Denna typ av kontroll är dock inte samma som manövrerbarhet. Lättare racketar är lättare att manövrera.

Sänder mindre chock

Om du har tennisarmbåge är det bäst att använda den tyngsta racketen du bekvämt kan hantera utan att bli trött under matchen. En lätt racket känner sig bra till en början när du plockar upp den och först slår med den, men eftersom den är så lätt kommer den inte att absorbera kulans chock så mycket som tyngre racketer gör. Det betyder att din arm kommer att ta upp mer av chocken, vilket inte är bra för tennisarmbågen. Om du föredrar en lätt racket kan du alltid få en och göra den tyngre genom att lägga blyband till ramen.

Bra för baseliners

Tunga racketer hjälper till att skapa kraftfulla baslinjestreck, vilket är perfekt för singelspelare eller för dubbla spelare som håller sig tillbaka. Kontrast det med lättare racketar som är lättare att manövrera. Enkel manövrerbarhet är trevligt, men det är praktiskt främst för skyttlar, serveringar och omkostnader. Även om servering är en stor del av singelspelet, är det mer troligt att vanor och omkostnader används som en vanlig fråga om dubbelspel. Så om de flesta bilder du träffade under dina matcher är från baslinjen föredrar du förmodligen en tyngre racket.