Rekommenderas Intressanta Artiklar

Kondition

Fungerar Front Curtsy Lunges?

Curtsy lunges kallas också vanligtvis crossover lunges. Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Relaterade artiklar 1 Gör en främre antenn 2 De bästa övningarna för att bygga Gluteus Maximus 3 Vad gör lungor för din kropp? 4 Öka benmusklerna och sprintar hastigheten med hjälp av vikter Lungor är en populär övning eftersom de effektivt kan bygga styrka i de stora musklerna i underkroppen och kan göras var som helst.
Läs Mer
Kondition

Höjd pulsfrekvens timmar efter träning

Pulsmätare hjälper dig att hålla koll på din puls. Thinkstock-bilder / Stockbyte / Getty Images Relaterade artiklar 1 Vad händer med pulsen efter träning? 2 Den genomsnittliga hjärtfrekvensen efter aerob träning 3 Beräkning av aerob hjärtfrekvens 4 Plötsliga hjärtfrekvensspikar när du cyklar. Hjärtat svarar på de krav du ställer på det.
Läs Mer
Näring

Vilka är de genomsnittliga kalorierna som någon borde ha varje dag?

Välj frukt, grönsaker, fullkorn, mjölkprodukter med låg fetthalt, magert kött, baljväxter, nötter och frön. Varoskott / godsskott / Getty-bilder Relaterade artiklar 1 Vad anses vara bra dagligt kaloriföretag? 2 Det bästa dagliga kaloriintaget för en äldre medborgare 3 Vad är det föreslagna kaloriintaget för en daglig diet?
Läs Mer
Kondition

Den bästa kardio för att smalna rumpan

Hopprep är en effektiv kaloriförbränare. Duncan Smith / Photodisc / Getty Images Relaterade artiklar 1 Vilken typ av simning fungerar på ryggen? 2 Fladderkickande simningsövningar som strammar abs 3 Kan bröstsången tona dina armar? 4 Deep Water Running Workouts Cardio-träning är det bästa sättet att gå ner i vikt i bakre änden.
Läs Mer
Kondition

Kan dina revben vara ömma efter att du har tränat?

Ribbsmärtor orsakas ibland av ett allvarligare problem, såsom en sprickad revben. Mediobilder / Photodisc / Photodisc / Getty Images Relaterade artiklar 1 Sträckningsövningar för att lindra ömma muskler 2 Sträckor i övre trapezius 3 Kan jag skada mitt barn genom att sträcka? 4 Hur mycket stretch krävs för att ojämna musklerna?
Läs Mer
Sporter

I vilket decennium introducerades slipsbrytare för professionell tennis?

Bandbindningen används för att bestämma slipspoäng i många tennismatcher. Mike Hewitt / Getty-bilder Sport / Getty-bilder Relaterade artiklar 1 Skillnad i tennis mellan proffs & amatör 2 Vad är Bantam-fotboll? 3 Vad anses som ett handikapp för en golfare? 4 Hur får Badminton poäng? 2010 spelades den längsta dokumenterade matchen i professionell tennishistoria vid Englands Wimbledon Championships.
Läs Mer